许多人在自己的职业生涯发展中，都会遇到一些困惑，这些困惑往往是因为一些冲突引起的，比如，自身的兴趣和能力倾向的冲突。
什么是兴趣与能力倾向冲突呢，简单地说就是一个人在成长中，受到家庭环境、学校知识教育环境、社会文化环境等一些影响，会逐渐形成自身独特的个性，而这个个性是一个相对稳定的个人心理系统。兴趣就是这个系统中的一个核心主题，也就是在不断形成个人心理系统的过程中，我们也会形成一个相对稳定的兴趣系统，这个兴趣系统会随着各种环境的变化不断地转变，但在从出生到个性形成的这个时期建立的兴趣系统还是相对稳定的。
能力倾向是能力包括的广度和深度，也可以称为能力的范围，能力也是个人个性系统里的主要核心。每个人都有自己的能力范围，这个能力范围有它独特的广度和深度。和上面我们说的兴趣是一样的，能力形成也是受到多种因素影响的结果。
如果一个人兴趣范围和能力范围是一致的，这将是一件非常值得庆幸的事情，因为将预示着个人的职业生涯顺利和快乐，要知道顺利和快乐是不一样的，快乐是因为我们的兴趣，而顺利则是因为我们的能力。有的人的职业生涯很顺利，但我们每次见到他都会听到他对现在工作的牢骚，他会许多年向许多人诉说自己即将改变工作。这是因为它做的工作是符合他的能力倾向性的，但不是他的兴趣。
我们身边也会有这样的一些人，他们不停地改变自己的职业生涯，然后又不停地放弃二再次改变。这是因为快乐和顺利不同是出现的原因，也就是说有兴趣但不符合能力倾向性，有时候选择的职业符合料职业倾向性，但不是自己的兴趣范围。
那么，什么因素造成这样的情况呢？为什么我们不能把兴趣固定在我们的能力范围呢？或者说我们的能力的发展怎么没有围绕自身兴趣范围呢？这其中的原因有很多，最主要的一个因素就是在过去的教育中，接受了太多的“逆反教育”。
逆反教育是指我们向要做的事情，总是没有得到支持，而不愿意做的事情总是得到鼓励，在内心里不断地强化正在做的事情，不是自己喜欢的，而真正喜欢的事情是我们不能够做的，潜意识不断地强化，直到形成到一个人的个性当中，成为个性中相对稳定的部分。
我们知道过去的总是不能再来一次，我们怎么避免掉这样的情况继续发生呢？因为这将关系到我们的整个职业生涯是否快乐和顺利。
在没有职业指导师或者心理咨询师，直接在现场指导的情况下，最好的办法就是“自我重新暗示”和“澄清”。
每当我们在做一些我们能力范围内，但我们不是很喜欢的事情的时候，我们就问我们所做的事情，我为什么不喜欢你？我是真的不喜欢你吗？然后闭上眼睛，把我们要做的事情想象成一个会说话的动物，仔细听他怎么回答。等它回答完，再继续和它交流。
这样的方法很简单，也有些滑稽，但要是认真去做，效果会很好的。因为这实际上是在和我们潜意识里的自我对话，重新排列过去排列过的潜在认识。这样就可以不断把兴趣和能力倾向性拉到一个平面上。也就是把快乐和顺利拉到一起。
