克服文化冲击（中）——文化冲击的四个阶段
时间：2012年07月04日 来源：盛心阳光 关键字：外派 家庭
　　文化具有非常深沉、非常持久的力量，在国内生活时一般很难体验到，只有到了一个文化背景非常不同的外国生活，才能真正体验到文化的力量。而且，生活时间越长，体验越深。
　　 文化冲击从开始到结束，实际就是一个适应新文化的过程，一般而言，它有一个循环期，通常包括四个阶段：
　　 1. 初始期
　　 刚到国外，感到新鲜与好奇，这时最急于学习，认识环境，安排生活，想尝
试新事情，整个人充满热情和自信，一心想赶快安顿下来。当找房子不顺、没有说话的人，尝到挫折滋味的时候，就开始想家，怀念国内的环境和朋友，这一阶段时间一般不长，在头一、两个月内。
　　 2. 蜜月期
　　 当慢慢习惯新的环境之后，就开始了蜜月期。在这一阶段里，人的心情通常比较愉快，学习动机非常强，语言进步很快，也乐于与外国人交往，希望快点建起新的人际关系，有时甚至会觉得外国好多地方都比中国好。不过，这时候对异域文化的接触其实还很肤浅，多数的认识仅限于表面现象，与外国人的交往也很简单，尚未达到深入的程度。
　　3. 震撼期
　　随着更深入地接触，蜜月期很快就结束，震撼期接着开始，将会出现较强的心理困惑和生理不适。此时在国外已有一段时间，但当笑话听不懂，还得要人翻译时；当没车或不会开车，还要请人接送时；当与外国人打交道，遇到困难或挫折时，孤单、寂寞、困惑、压抑以至失控的感觉排之不去，甚至会出现莫名其妙的愤怒。这时常常伤感，情绪低落，想家情绪再度高昂。
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