脆弱的背后是耻辱
时间：2013年3月25日 来源： 布琳•布朗 关键字：耻辱
时间：2013年3月25日 来源： 布琳•布朗 关键字：耻辱
晦暗无明的心碎时刻，我们总被告知不要脆弱；在耻辱与苦痛的挣扎中，我们痛恨和否定的是自己的脆弱；在绝望和恐惧交织的紧缩和炙热中，我们最希望毁弃的往往是自己的脆弱。
布琳•布朗（Brené Brown）看来，“脆弱(Vulneability)是耻辱和恐惧的根源，是我们为自我价值而挣扎的根源，但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。”而我们面对脆弱的最佳途径，不是麻痹、否定与排斥，而是感受它、感恩它、接纳它、与它共存。
演讲背景介绍
2010年的TEDxHuston中，美国休斯敦大学社会工作学教授布琳布朗做了关于脆弱
布琳•布朗（Brené Brown）看来，“脆弱(Vulneability)是耻辱和恐惧的根源，是我们为自我价值而挣扎的根源，但它同时又是欢乐、创造性、归属感、爱的源泉。”而我们面对脆弱的最佳途径，不是麻痹、否定与排斥，而是感受它、感恩它、接纳它、与它共存。
演讲背景介绍
2010年的TEDxHuston中，美国休斯敦大学社会工作学教授布琳布朗做了关于脆弱
的震撼人心的演讲。仅仅二十分钟的演讲，却涵盖了关系、勇气、归属感、自我价值感等诸多一直令人类困惑和不断探索的心理议题。
恐惧与担忧的底端，她发现，是耻辱。耻辱感的背后，是“我不够好”的心态——我不够富有，我不够美，我不够高，我不够智慧，我不够有权势，我不够有魅力，所以我不值得交往。而支撑这种心态的，她认为，正是一种“刻骨铭心的脆弱”。
其实，关于这种脆弱，我们并不陌生。我们随时都会面临这种“刻骨铭心的脆弱”。在布朗收到的一百多条回复中，人们给出了无数生活中面临脆弱的例子：被别人拒绝；想约某人出来；等待医生的答复；被公司解雇……而在《当生命陷落时》（When Things Fall Apart）里，佩马•丘卓把这种脆弱的状态描述成“事情摇摆不定，什么都不对劲”的“边陲地带”。某个初春，当她的先生毫无预警地告诉她他有外遇要同她离婚时，她的现实世界突然瓦解。她瞬间陷进那种脆弱的状态，“毯子从脚下抽走，找不到立足点，伤痛开始浮现”。
恐惧与担忧的底端，她发现，是耻辱。耻辱感的背后，是“我不够好”的心态——我不够富有，我不够美，我不够高，我不够智慧，我不够有权势，我不够有魅力，所以我不值得交往。而支撑这种心态的，她认为，正是一种“刻骨铭心的脆弱”。
其实，关于这种脆弱，我们并不陌生。我们随时都会面临这种“刻骨铭心的脆弱”。在布朗收到的一百多条回复中，人们给出了无数生活中面临脆弱的例子：被别人拒绝；想约某人出来；等待医生的答复；被公司解雇……而在《当生命陷落时》（When Things Fall Apart）里，佩马•丘卓把这种脆弱的状态描述成“事情摇摆不定，什么都不对劲”的“边陲地带”。某个初春，当她的先生毫无预警地告诉她他有外遇要同她离婚时，她的现实世界突然瓦解。她瞬间陷进那种脆弱的状态，“毯子从脚下抽走，找不到立足点，伤痛开始浮现”。
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