团队的精髓是沟通、分工、合作、共同进步，以形成一个目标明确、有战斗力的团队。EAP框架下的团队建设利用团体成员的心理动力，激发认知、行为的契合，形成凝聚力。 主要则重于：
1、以团队建设促变革顺达。当实施合并、拆分、收购等不同形式的组织变革时，员工会产生抗拒的因素如：对组织的消极预期、信任缺失；对团队的合作缺乏配合、默契；个体的自尊、自我效能降低等，针对这些状况消除对变革的抗拒心理因素，帮助团队有效传递关爱和友善，促进人与人的融合、人与文化的融合。
2、以团队建设促激情唤醒。培养员工认识自我的能力，重新自我定位；帮助员工共同献计献策、寻找解决问题的方法，彼此启发、互助；为全体员工注入乐观、自信、有韧性的心理能量；重新焕发团队激情应对工作挑战、获得成长。
3、以团队建设促文化认同。团队文化是对公司的企业文化和发展战略认同的前提下，形成一种积极、易沟通、学习的精神状态。通过提取共识因子、行动准则投票等方式，促进团队文化的形成和凝聚力的产生。
