健康的关系
时间：2012年07月04日 来源：盛心阳光 关键字：爱 失恋
　　健康的亲密关系有以下的特征：
　　觉察：能在关系中察觉感知到你自己和伴侣的需要、感觉、情绪、身体、情感等。
　　完整：关系中的双方都是完整的个体，拥有独立生活、思考、娱乐、交际的能力。
　　平等：关系中的双方是平等的，能够互相尊重对方的要求，合理地提出自己的要求并满足对方的要求。
　　你开始相信你和每一个人之间的关系应该是平等的时候，你便开始从过去的感情纠葛
中醒过来，开始面对你的问题，你便会开始整理你自己，关系也将变得澄清。
　 　亲密关系中经常出现一些误区：
　　1．试图在关系中证明自己
　　很悲哀的，我们在成长过程中学会了要不断地向外界证明自己，从而才能肯定自我，获得自信。然而，真正的爱是无条件的爱，当你试图在关系中证明自己时，你在为你的爱添加负担。 我们需要证明事情很多，例如：
　　 “我是能够被爱的”        “我是值得尊重的”
　　“我是有性能力的”       “我是能博得女士/男士青睐的”
　　“我是能照顾别人的”        我是有力的”  
　　  “我是有资本的”……
　　 试试停下来，你不需要证明什么才能获得爱，通过证明获得的爱是不真实的。在证明自己的过程的时候，你在阻止自己获得爱，你为你的关系设置障碍，你在牺牲体验关系中的满足和快乐的机会。
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