自尊发展的三个阶段
时间：2013年07月16 来源：网络 关键字：自尊
　　我们很多人都在演自己，而不是做自己。
　　当我们面对家人、爱人、或朋友的要求的时候，我们容易妥协，就会演自己；当我们不够有信心的时候，也会放弃坚持自己的意愿，变成演自己；当我们担忧未来的幸福或成就的时候，我们会假装幸福有成就，而变成演自己。当我们演自己的时候，就会内外不一致，动力自然难以持续。
　　究竟我们为何总是在演自己而不是做自己呢？首先我们来看看关于自尊的概念。每个人都有自尊，其实就是自我效能感和价值感，这是推动每个人
的巨大动力源。每个人的自尊会有三个阶段的发展：
　　依赖性自尊
　　所谓依赖性自尊，是指依赖他人肯定和表扬而产生的自尊。可能我们每个人都有这样的倾向，总是喜欢别人的夸赞。在《白雪公主》的故事中，新王后总是问魔镜：“魔镜魔镜告诉我，谁是世界上最美丽的人？”如果魔镜说是王后，她就会心花怒放。一旦说有人比王后漂亮，她就会恼羞成怒。
　　这个故事中就表现出依赖性自尊的两个组成部分：
　　第一是“依赖性”，王后要依靠镜子的回答来衡量自己的美貌，不是自己认为的，所以自我评价来源于外部环境；
　　第二是“比较性”，王后喜欢比较他人和自己的美貌：“世界上还有比我更漂亮的人么？”
　　依赖性自尊让人渴望得到表扬。比如，做演讲的时候如果观众反应强烈，我们就会很高兴；如果观众没有反应，我们便讲得索然无味。因此可以看出依赖性自尊让人把生活的动力归结于别人的看法。比如，就业时，会倾向于高名望、高地位的工作；选择伴侣时，主要考虑别人是否肯定、是否喜欢。依赖性自尊使人把对自己的判断建立在与他人的比较上。比如，如果考试成绩比别人高，感
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