总觉得别人在针对我
时间：2012年07月04日 来源：心理月刊 关键字：针对
　　 别人的某种眼神、某个影射或者是某种语气，立刻会使他们感觉受到了威胁。这是一种痛苦但又无法摆脱的感受。为什么他们总是把所有东西都与自己联想到一起？
　　 32岁的艾玛承认：“我没法忍受这种事：她们俩本来正谈论着什么，可我一出现，就立刻什么也不说了。这让我觉得，她们刚才肯定正在议论我！”美国心理学家伊莱恩·萨瓦基认为，这种反应缘于被抛弃的感觉。它痛苦却又无法摆脱，经常会引起与事件本身不符的过激反应。
　　害怕被孤立
　　 心理学家认为，一个觉得自己被遗弃、被孤立的人，会有很多感受。别人一点点的冒犯，而且通常是无心的冒犯，都会让她觉得自己低人一等，无能为力，甚至耻辱。她感到自己被孤立了，被扔在了一边，被侮心理医生弗雷德里克·方热认为，正是脆弱的自我认识，使他们用消极的眼光来看待现实：“一个小小的举动或者几个词就会在内心激起大浪。她觉得大家都针对自己，她失去了自己的位置和存在感。”归根到底，这是缘于对自我的怀疑，担心别人会离开、解雇或者背叛自己，而这正是她最不愿意看到的。
　　多疑之心
　　 “有天晚上，我朋友在接电话的时候躲到了一边。”42岁的电脑工程师帕斯卡尔说道：“我立刻变成了彻头彻尾的妄想狂，认为她肯定有什么事情瞒着我。”事实上，她只是在和未来的老板通话。
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