社会文化造成我们对情绪的认识误区
时间：2012年07月04日 来源：盛心阳光 关键字：情绪
　　 社会文化极大影响了我们对情绪的认识，以及面对和表达情绪的方式。 在我们的传统文化中，对情绪有很深的误解。认为产生情绪代表一个人的成熟度有限，或者涵养还不够，所以希望人们最好不要“闹情绪”。
　　 社会文化对男性和女性的情绪表达又分别有不同的影响，有一句俗语叫“男儿有泪不轻弹”，充分体现出男人哭泣是不被社会文化接受的，压抑自己的情绪反而成为被鼓励的行为，仿佛只有在痛苦中硬撑着才被认为是勇敢、坚强的。因此男性往往不敢表现脆弱，他们迫使自己表现得无所不能，也往往忽视自身的压力信号。很多男性借助吸烟、酗酒或者类似的成瘾行为作为慰藉自己的手段；他们对自身的情绪和压力往往持“否认”的态度，拒
绝承认自己情绪有问题。在传统文化影响下，男人唯一被“允许”表达的负面情感就是愤怒，仿佛只有这个稍微“阳刚”一些的情绪才能够公开表达，这也造成很多男性倾向于使用于有攻击性的言语和行为面对冲突和压力。
　　在更为传统的文化中，女性在情绪表达上被要求使用更为微弱含蓄的方式，因此她们也会有被迫压抑自身情绪的困扰。