界限的深意
时间：2013年07月05日 来源：微信 关键字：亲密 恐惧
时间：2013年07月05日 来源：微信 关键字：亲密 恐惧
心探索： 您说自持力就是界限，这怎么理解？
然 雅：关系中的冲突根本上都来自于认为对方没有满足自己的需要，不论是物质的、精神的、身体的。“我希望找一个什么样的人”的期待让关系从一开始就走入了误区，认为“对方是为了满足自己的需要而存在”，这是一种越界，因为没有一个生命是为了满足别人而来到这个世界，每个生命都是来经验自己的生命历程。自持力是指你在关系的界限里有没有能力自我满足，一个人没有自我满足的能力时必定会外求：没有能力赚钱就希望找个有钱的人，不懂得疼爱自己就想找个疼爱自己的人等等，这就是没有自持力的表现。
心探索：事实上，很多关系都建立在彼此需要的基础上，而非两人本就自给自足。
然 雅：关系建立在需要的基础上，必定会面临索取和索取不得后的矛盾与失衡，越界最终会指向关系冲突甚至解体。当越界源自于内在的不成熟，那么在现实中换人是不解决问题的，因为每个人在关系中未成长的部分会一直轮回，本质就是希望你最终学会对自己负责。其实真正成熟的关系是相互支持而非相互需要。
心探索： 希望有成熟的关系，就要在自持力修炼上下功夫？
然 雅：关系中的冲突根本上都来自于认为对方没有满足自己的需要，不论是物质的、精神的、身体的。“我希望找一个什么样的人”的期待让关系从一开始就走入了误区，认为“对方是为了满足自己的需要而存在”，这是一种越界，因为没有一个生命是为了满足别人而来到这个世界，每个生命都是来经验自己的生命历程。自持力是指你在关系的界限里有没有能力自我满足，一个人没有自我满足的能力时必定会外求：没有能力赚钱就希望找个有钱的人，不懂得疼爱自己就想找个疼爱自己的人等等，这就是没有自持力的表现。
心探索：事实上，很多关系都建立在彼此需要的基础上，而非两人本就自给自足。
然 雅：关系建立在需要的基础上，必定会面临索取和索取不得后的矛盾与失衡，越界最终会指向关系冲突甚至解体。当越界源自于内在的不成熟，那么在现实中换人是不解决问题的，因为每个人在关系中未成长的部分会一直轮回，本质就是希望你最终学会对自己负责。其实真正成熟的关系是相互支持而非相互需要。
心探索： 希望有成熟的关系，就要在自持力修炼上下功夫？
然 雅：自持力是自我成熟的表现，要做到有能力不越界，同时有能力不让别人越你的界：第一，你清不清楚自己的界限在哪里？第二，你有没有能力捍卫你的界限？那些因情绪失控把自己生命幸福的责任交给别人，认为别人该对自己负责的人，本质上就是没有力量看清和捍卫自己界限的不成熟的人。
心探索： 那么具体要修炼的内容是什么呢？
然 雅：我认为，第一，独立。具备基本的经济能力和生活能力，能给自己安全感。一个在物质和精神上无法自给自足的人就必须找人来替自己做，通过控
心探索： 那么具体要修炼的内容是什么呢？
然 雅：我认为，第一，独立。具备基本的经济能力和生活能力，能给自己安全感。一个在物质和精神上无法自给自足的人就必须找人来替自己做，通过控
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